Meld dig ind her
Få del i medlemsfordelene - meld dig ind allerede fra i dag.
- Forskning +
- Ny med gigt +
-
Viden om gigt
+
- Nydiagnosticeret
-
Diagnoser
+
- Anti-fosfolipid syndrom
- Behcets syndrom
- Bindevævssygdomme +
- Børnegigt +
- Diskusprolaps +
- Fibromyalgi +
- Hypermobilitet +
- Leddegigt +
- Lupus/SLE
- MCTD
- Morbus Bechterew - rygsøjlegigt +
- Muskelgigt og kæmpecelle-karbetændelse
- Osteoporose - knogleskørhed +
- Polymyositis og dermatomyositis
- Psoriasisgigt +
- Raynauds syndrom
- Reaktiv gigt
- Sjögrens syndrom +
- Sklerodermi
- Slidgigt +
- Små vaskulitter - GPA og MPA +
- Spondylartropatier +
- Spinalstenose og spondylose +
- Takayasus arteritis
- Urinsyregigt og podagra
- Vaskulitis
- Podcast – lyt til viden om gigt
- Symptomer på gigt +
- Få øje på de usynlige smerter
- Behandlingsmuligheder +
- Gigt i tal +
-
Et sundt liv
+
- Mad og gigt +
- Mental trivsel +
- Bevægelse og træning +
- Smerter +
- Træthed
- Gigt i hænderne
- Sex og gigt +
- Hjælpemidler +
- Forældreliv med gigt
- Pårørende
- Gigtens ansigter
-
Hjælp og råd
+
- Rådgivningen
-
Svar fra eksperterne
+
- Udredning
- Smerter
- Fatigue – ekstrem træthed
- Når du tager medicin
- Alternativ behandling
- Kost
- Sygemelding og nedsat arbejdstid
- Et mere skånsomt arbejde
- Juridisk rådgivning
- Træning
- Tal med din læge om, hvordan du har det
- At bryde med isolation og ensomhed
- Aflastning af led
- Hjælpemidler og hjælp til hverdagen
- Henvisninger og anbefalinger
- Din sag i kommunen
- Rettigheder og klagemuligheder +
- Arbejde og uddannelse +
- Pension +
- Merudgifter
- Praktisk hjælp +
- Søg om hjælpemidler
- Handicapbil
- Behandling og genoptræning +
- Børn med gigt +
- Det sker +
- Bliv medlem +
- Støt gigtsagen +
- Webshop
- Bliv frivillig +
- Om os +
- Pressen +
- Nyheder +
Effekten af at tabe sig er i samme klasse som morfin
Et markant vægttab kan give overvægtige med knæartrose en smertelindring, der svarer til morfin, viser erfaringer fra forskningen.
Foto: Linda Johansen
Overvægt og artrose, også kaldet slidgigt, i knæene er en smertefuld kombination, men der er gode nyheder for dig, der kæmper med begge dele.
Ifølge professor i reumatologi Henning Bliddal fra Parker Instituttet kan vægttab være en yderst effektiv måde at reducere smerter på.
”Når en overvægtig person taber sig markant, ser vi forbedringer, som er helt vilde. Det er som nat og dag,” siger han.
Vægttab aflaster knæene
Det er egentlig en selvfølgelighed, at det er godt for dårlige knæ at veje mindre, fortæller Henning Bliddal, der er leder af Parker Instituttet og cheflæge for Artroseambulatoriet, som er en medicinsk enhed, der udreder og behandler patienter fra Region Hovedstaden med alle former for artrose.
Det virkelig opsigtsvækkende er, hvor stor en forskel, det kan gøre at tabe sig.
Et vægttab på blot 1 kg kan reducere trykket på knæet med 3–4 kilo, og taber man 10–20 % af kropsvægten, kan smertelindringen sammenlignes med effekten af morfin.
Ud over at mindske belastningen på knæet reducerer vægttab også kroppens produktion af inflammatoriske stoffer fra fedtvævet, som kan forværre artrose.
Alternativer til operation
Mange med knæartrose frygter, at operation er den eneste løsning, men det er langt fra tilfældet, mener Bliddal. Træning og vægttab kan ikke blot udsætte operation, men i mange tilfælde gøre den helt unødvendig.
”Jeg har patienter, der er sluppet af med knæsmerter ved at begynde at træne nogle gange om ugen,” siger han. Træning styrker musklerne omkring knæet, giver bedre støtte til leddet og reducerer smerterne.
Hos Gigtforeningen deler vi optimismen. Sune Friis Krarup, leder af Politik og Viden, fremhæver vægttabsmedicin som en vigtig hjælp for overvægtige gigtpatienter:
”Med medicinsk støtte kan patienter fastholde vægttabet og slippe for invaliderende smerter. Staten bør give tilskud, da det gavner både patienterne og samfundet.”
Publiceret 08.01.2025
